항산화제

요즘 들어 아침에 일어나기가 부쩍 힘들거나, 거울 속 내 피부가 예전 같지 않다고 느껴지신 적 있나요? 바쁜 일상 속에서 스트레스를 받다 보면 우리 몸 안에서는 … Read more

아침에 일어날 때 몸이 천근만근 무겁거나, 충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는 경험을 해본 적 있으신가요? 많은 분이 이러한 증상을 단순히 나이 탓이나 업무 스트레스로 치부하곤 … Read more

건강을 위해 큰맘 먹고 구입한 영양제 통을 열었는데, 코를 찌르는 듯한 묘한 냄새에 멈칫하게 되는 순간이 있습니다. 특히 루테인이나 아스타잔틴 같은 카로티노이드 계열은 원료 자체의 … Read more

가성비가 좋다는 소문에 해외 직구로 항산화제를 주문했는데, 막상 도착한 통 속의 거대한 알약을 보고 당황한 적 없으신가요? 손가락 한 마디에 맞먹는 크기를 보면 이걸 정말 … Read more

건강을 위해 땀 흘려 운동한 뒤, 몸에서 생성된 유해한 활성산소를 없애겠다며 항산화제 보충제를 즉시 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 운동은 몸을 산화시키니, 항산화제로 중화해야 한다는 논리는 … Read more

건강을 위해 눈뜨자마자 영양제를 챙겨 먹는 습관은 겉보기엔 아주 훌륭해 보입니다. 하지만 항산화제를 공복에 꿀꺽 삼킨 뒤 찾아오는 특유의 미끈거림이나 울렁거림, 혹은 속쓰림을 경험해 본 … Read more

건강을 위해 챙겨 먹는 항산화제 보충제 통을 들여다보면 루테인, 제아잔틴, 아스타잔틴, 라이코펜 등 이름도 비슷한 성분들이 가득합니다. 이들은 모두 카로티노이드라는 한 가족에 속하는데, 문득 이런 … Read more

눈 건강을 위해 영양제를 고르다 보면 상세 페이지에서 강조하는 황금 비율이라는 단어에 시선이 멈추게 됩니다. 루테인과 제아잔틴의 비율이 5:1 혹은 10:1이어야 한다는 식의 복잡한 숫자들을 … Read more

건강을 위해 토마토를 매일 챙겨 먹으라는 조언은 귀에 못이 박히도록 듣지만, 바쁜 일상에서 실천하기란 결코 쉽지 않습니다. 아침마다 토마토를 데치고 껍질을 벗겨 올리브유에 볶아 먹는 … Read more