건강이슈

오전 내내 쏟아지는 업무를 처리하고 나면 점심시간 직후 찾아오는 식곤증과 나른함은 누구에게나 고역입니다. 분명 커피를 두 잔이나 마셨는데도 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 가시지 … Read more

지친 하루를 마치고 돌아와 방 안 가득 퍼지는 은은한 라벤더 향기에 몸을 맡기면, 쌓였던 피로가 사르르 녹아내리는 기분이 듭니다. 천연 식물에서 추출한 아로마 오일은 단순한 … Read more

고단한 하루를 마치고 집에 돌아오면 온몸이 천근만근 무겁게 느껴질 때가 많습니다. 특히 어깨나 종아리가 딱딱하게 뭉친 날에는 누군가 시원하게 주물러줬으면 하는 간절한 마음이 들곤 하죠. … Read more

분명 몸은 천근만근 무거운데, 막상 침대에 누우면 정신이 또렷해지는 경험을 해본 적 있으신가요? 천장을 보며 양을 세어보기도 하고, 내일 일정을 머릿속으로 정리하다 보면 어느새 새벽 … Read more

환절기만 되면 피부가 유독 푸석거리고 속당김이 심해져서 고민인 분들 많으시죠? 이럴 때 큰맘 먹고 향기로운 아로마 에센셜 오일을 구매해 보지만, 막상 어떻게 발라야 할지 몰라 … Read more

혹시 오늘 아침 거울을 보며 아, 오늘따라 왜 이렇게 피곤해 보이지?라거나, 작은 실수 하나에도 역시 나는 안 돼라며 자신을 나무라진 않으셨나요? 우리 머릿속에서는 깨어 있는 … Read more

중요한 발표를 앞두고 있거나 갑자기 예상치 못한 갈등 상황에 직면했을 때, 심장이 빠르게 뛰고 가슴이 답답해지는 경험을 해보신 적이 있을 겁니다. 머릿속은 하얘지고 손에 땀이 … Read more

오늘 하루도 숨 가쁘게 달려오셨나요? 퇴근길 지하철 안에서 혹은 잠들기 전 침대 위에서 운동 좀 해야 하는데라는 생각을 습관처럼 하지만, 막상 헬스장까지 발걸음을 옮기기란 결코 … Read more

분명 몸은 천근만근 무거운데, 이상하게 침대에 눕기만 하면 정신이 또렷해지는 경험 해보신 적 있으신가요? 천장을 보며 양을 세어보기도 하고, 이리저리 뒤척여봐도 머릿속은 오늘 있었던 일과 … Read more