건강을 위한 디톡스

요즘 장바구니 물가 때문에 혹시 한숨 쉬고 계시진 않나요? 신선한 채소나 과일은커녕, 식재료 하나 사는 것도 부담스럽다는 분들이 참 많더라고요. 특히 우리 취약계층 가정에서는 아이들 … Read more

찬 바람이 불기 시작하면 엄마들 단톡방이 술렁이는 주제가 있어요. 바로 우리 아이 어린이 인플루엔자 무료 예방접종 언제, 어디서, 어떻게 해야 하는가, 하는 고민이죠. 매년 접종을 … Read more

어디로 떠나야 올 가을 인생 캠핑을 만들 수 있을까?” 혹시 지금 머릿속으로 수십 번 이 질문을 되뇌고 있진 않으세요? 선선한 바람과 청량한 하늘 덕분에 캠핑이 … Read more

한국 성인 10명 중 6명 이상이 내장지방 과다로 건강 위험에 노출돼 있다고 해요. 최근 연구 결과를 보면, 몸에 좋은 불포화지방산이 든 아보카도, 등푸른생선, 견과류, 올리브유가 … Read more

단풍 구경하러 제주까지 가야 해? 혹시 이렇게 생각했다면, 잠깐만요! 작년에 제가 제주에 갔을 때, 많은 사람이 제주도는 바다만 예쁜 줄 알고 가을 단풍을 그냥 지나치더라고요. … Read more

아침에 눈 뜨자마자 오늘 하루를 또 어떻게 버티나 걱정부터 밀려오는 직장인들, 참 많지요? 가슴이 답답하고, 사소한 일에도 짜증이 나고, 주말에도 무기력하게 누워만 있는 내 모습, … Read more

겨울방학, 의미 있는 시간 보내고 싶지 않나요? 겨울방학이 다가오는데, 알차게 보내고 싶으신가요? 서울시 대학생 멘토링 봉사활동이 여러분을 기다리고 있어요! 매년 1만 명 이상의 청소년이 이 … Read more

매월 10만원, 3년간 꼬박꼬박 넣었던 청년내일저축계좌, 드디어 만기가 다가오고 있다니 혹시 저만 두근거리는 건 아닐 거예요, 그죠? 정부 지원금까지 합치면 몇백만 원이 훌쩍 넘는데, 이 … Read more

혹시 이런 경험 있으세요? 유튜브나 릴스, 웹툰 같은 걸 보지 않으려고 했는데도 어느새 정신을 차려보면 1시간이 훌쩍 지나 있는 거예요. 그러고 나면 밀린 일들이 눈앞에 … Read more