건강정보

요즘 계절과 상관없이 자꾸 피곤하고 감기가 잘 낫지 않아서 고민하는 분들 참 많으시죠? 분명 잘 먹고 잘 자는데도 쉽게 컨디션이 회복되지 않는다면, 우리 몸의 방어 … Read more

혹시 거울을 볼 때마다 늘어나는 머리숱 걱정 때문에 한숨 쉬고 계시진 않나요? 탈모는 단순히 미용 문제가 아니라 삶의 질과 자신감을 떨어뜨리는 아주 현실적인 고민거리잖아요. 그래서 … Read more

가을만 되면 쏟아져 나오는 달콤한 포도! 마트만 가도 알이 꽉 찬 탐스러운 포도를 보면 자꾸만 장바구니에 담게 되잖아요. 그런데 문득 이런 생각이 들지 않나요? 이렇게 … Read more

매일같이 야근에 회식에 지친 직장인들, 혹은 만성 피로에 시달리는 분들이라면 아마도 밀크씨슬 영양제 하나쯤은 챙겨 드시고 계실 거예요. 간 때문이야라는 유행가처럼, 간 건강에 도움이 된다는 … Read more

고기만 먹으면 통풍 온다던데, 카니보어 다이어트 해도 괜찮을까? 혹시 이런 불안감 때문에 식단 시작을 망설이고 계시나요? 실제로 온라인 커뮤니티를 보면, 카니보어 통풍을 검색하는 사람들이 정말 … Read more

아침에 눈을 뜨자마자 발을 디뎠는데 앗! 소리가 절로 나왔던 경험, 혹시 40대 이상이시라면 한 번쯤 겪어 보셨을 거예요. 특히 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치 안쪽이 찌릿하고 … Read more

어쩐지 눈이 침침하고 흐릿하더라. 혹시 이런 생각, 요즘 자주 하지 않으신가요? 나이가 들면서 자연스럽다고 넘기기 쉽지만, 사실은 심각한 경고음일 수 있어요. 국민건강보험공단 자료를 보니까요, 백내장 … Read more

출퇴근 길 지하철에서 혈당 조절이 쉽지 않죠. 특히 인슐린 분비 최소화 하지 않으면 피곤하고 몸이 붓기도 합니다. 하지만 버터는 의외로 인슐린 분비를 최소화하는 비밀병기예요. 실제로 … Read more