영양제 흡수율

건강을 위해 눈뜨자마자 영양제를 챙겨 먹는 습관은 겉보기엔 아주 훌륭해 보입니다. 하지만 항산화제를 공복에 꿀꺽 삼킨 뒤 찾아오는 특유의 미끈거림이나 울렁거림, 혹은 속쓰림을 경험해 본 … Read more

건강을 위해 챙겨 먹는 항산화제 보충제 통을 들여다보면 루테인, 제아잔틴, 아스타잔틴, 라이코펜 등 이름도 비슷한 성분들이 가득합니다. 이들은 모두 카로티노이드라는 한 가족에 속하는데, 문득 이런 … Read more