혈당관리

가을만 되면 쏟아져 나오는 달콤한 포도! 마트만 가도 알이 꽉 찬 탐스러운 포도를 보면 자꾸만 장바구니에 담게 되잖아요. 그런데 문득 이런 생각이 들지 않나요? 이렇게 … Read more

출퇴근 길 지하철에서 혈당 조절이 쉽지 않죠. 특히 인슐린 분비 최소화 하지 않으면 피곤하고 몸이 붓기도 합니다. 하지만 버터는 의외로 인슐린 분비를 최소화하는 비밀병기예요. 실제로 … Read more