— 건강을 위한 디톡스

불면증 디지털 치료기기 D브레인 효과 가격 단점은?

밤마다 천장을 바라보며 오늘은 몇 시에 잠들까? 고민하는 분들, 정말 많으시죠? 저도 그랬어요. 디지털 치료기기라는 게 솔직히 처음엔 좀 생소했어요. 불면증으로 시달리면서 온갖 방법을 다 … Read more

카페인 없이는 하루를 시작할 수 없을 것 같은 만성 피로와 의존성에 시달리는 기분이잖아요. 모닝커피 대용으로 다른 걸 마셔볼 생각은 엄두도 못 냈었거든요. 근데 말이에요, 이게 … Read more

어제 과음의 흔적이 다음 날 아침까지 지독하게 이어질 때 있잖아요. 숙취 때문에 업무 능률은 바닥이고, 머리는 지끈지끈 아프고… 아마 저뿐만 아니라 많은 분들의 공통된 고민일 … Read more

다른 사람들은 따뜻한 코트만 입어도 충분한데, 저만 유독 손발이 얼음장 같아서 혼자 덜덜 떨고 있던 적은 없으세요? 이게 바로 지긋지긋한 만성 수족냉증의 현실인 거죠. 매일 … Read more

드디어 독감 예방접종을 맞고 왔는데, 혹시나 했던 그 증상! 으슬으슬 몸살 기운에 머리까지 지끈거려서 혹시 독감 걸린 건가 싶어 불안했죠? 특히 밤에 찾아오는 독감 예방접종 … Read more

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 우리 아이의 콧물, 기침 때문에 혹시 저만 이렇게 마음 졸이고 있는 건 아닐 거예요. 이맘때쯤이면 주변 엄마들 단톡방은 어떤 영양제가 좋냐는 … Read more

요즘 주변 20대 직장인 친구들을 보면 만성 피로라는 말이 딱 들어맞는 거 같아요. 퇴근 후 약속은 커녕 침대에 눕기 바쁘잖아요. 직장 생활 시작하면서 몸은 힘들고 … Read more

찬 바람이 옷깃을 파고들면 몸이 먼저 반응하는 게 느껴지죠? 예전엔 하루 푹 자고 나면 거뜬하게 일어났었는데, 마흔 줄에 들어서고 나서는 확실히 몸이 달라지더라고요. 감기 기운이 … Read more

슬슬 연말 모임 약속이 늘어나는 시즌이죠? 달력만 봐도 벌써 피로가 몰려오는 기분인데요. 특히 술자리가 잦아지면 우리 간(肝)이 제일 고생한다는 거, 다들 아시는 이야기예요. OECD 국가 … Read more

밤에 자다가 온몸이 땀으로 흠뻑 젖어서 깨는 일이 잦아졌다고 하더라고요. 낮에는 이유 없이 울컥 화가 나고요. 40대 후반에서 50대 초반 여성이라면 누구나 겪는다는 갱년기 증상, … Read more