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36L 배낭 무게 줄이기 지리산 장기 여행 실전 꿀팁

36L 배낭 여행, 정말 가능할까? 지리산 종주 같은 장기 여행을 계획하면 누구나 배낭 무게 때문에 고민이 많죠? 혹시 지금 머릿속에 이것도 필요할 거야, 저것도 챙겨야 … Read more

체중계 숫자가 하루라도 줄었으면 싶을 때 있잖아요? 그런데 굶는 다이어트는 결국 요요로 돌아오더라고요. 지금 소개할 방법은 단기간에 체지방을 줄이면서도 근육은 지키는 감량 루틴이에요. 10일 동안 … Read more

아이고, 오늘도 야근인데 아이 하원 시간은 다가오고… 혹시 지금 저와 똑같은 고민 하고 계신 건 아니겠죠? 맞벌이 부모님들께는 매일매일이 시간과의 전쟁이잖아요. 특히, 아이돌봄 서비스 이용하고 … Read more

배우자 출산휴가 20일! 아빠 육아 필수템, 놓치지 마세요! 와이프 출산했는데… 고작 10일이라니! 혹시 주변에서 이런 넋두리 들어보셨나요? 새 생명의 탄생은 너무나 기쁘지만, 막상 출산 직후 … Read more

지하철에서 들리는 기침 소리, 혹시 다음은 내가 아닐까? 요즘 출퇴근길 지하철이나 사무실에서 콜록콜록 기침 소리 들으면 괜히 움츠러들지 않아요? 찬 바람이 불기 시작하는 가을은 일교차가 … Read more

벌크업 하면서 느끼함이 몰려오는 경험, 많이들 하시죠? 운동 후 고열량 간식을 먹을 때 특히 그런 기분이 심해져요. 그럴 때 코코아 가루와 시나몬을 한 꼬집 넣어 … Read more

결혼 준비로 정신 없으시죠? 집 걱정 없는 내 집 마련 꿈부터 현실적인 세금 절약까지, 두 마리 토끼를 다 잡고 싶은 게 신혼부부 마음일 거예요. 그런데 … Read more

가을이 되면 매년 반복되는 아쉬움이 있잖아요? 아, 작년에 단풍 구경 좀 더 빨리 갈 걸 그랬나 봐요. 아니면 너무 늦어서 다 져버린 거 있죠? … Read more

혹시 장거리 운전만 하면 어깨가 천근만근 무겁고, 허리는 끊어질 듯 아팠던 경험, 다들 있으시죠? 명절이나 휴가철, 장시간 운전 후 집에 도착해서 뻗어버리는 건 이제 너무 … Read more

갑자기 발목이 삐끗! 그 소름 돋는 순간, 혹시 발목골절은 아닐까 철렁했던 경험, 다들 있으시죠? 특히 골절 이라는 말만 들어도 숨 막히는 통깁스부터 떠올라 벌써부터 답답하더라고요. … Read more