L아르기닌 성분 및 발기부전 효과 를 소개해드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주신 분들은 L아르기닌 성분 및 발기부전 효과 를 알게 되실 겁니다.
L아르기닌 성분 및 발기부전 효과 가 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 되리라 생각합니다. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.
L아르기닌은 운동 또는 헬스, 보디빌딩 선수들에게 효과가 뛰어나고 인기 있는 보충제입니다. 이 아미노산 성분이 및 신경 건강에서 부터 남성 성기능에 이르기까지 모든 것에 도움이 된다고 합니다.
그 이유는 L아르기닌의 주요 이점 중 하나는 혈액 순환을 증가시키는 분자인 산화질소를 생성 하여 신체의 모든 부분에 영양분과 산소를 보다 효과적으로 전달하는 데 도움을 주기 때문입니다.
L아르기닌 이란?
L아르기닌은 아미노산이며 신체는 L 글루타민 및 L티로신 처럼 단백질을 만드는 데 사용합니다.
L아르기닌은 비필수 아미노산으로, 신체가 자체적으로 일부를 생산할 수 있음을 의미합니다. 반대로 신체는 필수 아미노산을 생성할 수 없으므로 보충제, 식이요법 또는 이 둘의 조합을 통해 다른 루트에서 이것을 섭취해야 합니다. 그리고 준필수 아미노산의 경우 식단에서 가능한 한 많이 섭취하여 신체가 합성을 위해 다른 아미노산을 사용하지 않도록 해야 하는 것이 중요 합니다.
L아르기닌 산화질소 발기부전 효과 단백질을 만드는 것 외에도 L-아르기닌은 신체가 동맥과 혈관의 탄력을 유지하는 데 필요한 산화질소의 전구체입니다. 산화질소를 충분히 섭취하는 것은 건강한 혈류와 이미 건강한 혈압 유지, 남성의 정상적인 성기능 및 발기부전 운동 수행에 중요한 역할을 합니다.
L아르기닌 성분 섭취시 발기부전외 건강상 효과: 10가지
1. 보디빌딩
연구에 따르면 아르기닌 섭취는 유산소 및 무산소 운동능력을 지원할 수 있습니다. 그 이유는 아르기닌이 산화질소를 생성하여 혈관을 이완시켜 건강한 혈류를 촉진하기 때문입니다.
궁극적으로 L아르기닌 보충제를 사용하면 중간 강도 운동 중에 더 열심히 더 오래동안 훈련을 지속 할수 있습니다.
2. 심장 건강
혈류를 개선하고 혈관 크기와 건강을 지원할 수 있기 때문에 L아르기닌은 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다!
3. 건강한 혈압
L아르기닌 보충제는 혈압을 유지하고 건강한 내피 기능과 혈관 긴장도 를 지속적으로 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전임상 연구에 따르면 아르기닌 보충제는 특히 염분에 민감한 경우에도 도움이 될 수 있습니다.
4. 테스토스테론
테스토스테론은 남성의 핵심 호르몬이며 나이가 들면서 그 수치가 낮아지는 경향이 있어 근력이나 성적 반응에 이르기까지 그 영향을 미칩니다. 건강한 테스토스테론 수치 를 지원하고 싶다면 L아르기닌 보충제가 도움이 될 수 있습니다.
동물 연구에 따르면 아르기닌은 건강한 테스토스테론 수치를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보다 구체적으로 고환이 테스토스테론을 생성하는 데 사용하는 황체 형성 호르몬(LH)의 분비를 촉진할 수 있습니다.
5. 성 욕구
임상 시험에 대한 메타 분석에 따르면 아르기닌은 건강한 성기능을 촉진 하는 몇 안 되는 성분 중 하나인 것으로 밝혀졌습니다.
L아르기닌 보충제는 성욕을 높이는 안전하고 효과적인 방법이 될 수 있습니다. L아르기닌과 프랑스 바다 해송 껍질 추출물인 피크노제놀을 결합 하면 건강한 성적 반응에 필요한 남성의 혈류를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
6. 혈당 수치
임상 연구에서 아르기닌이 건강한 포도당 대사를 지원할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 신체가 당분(연료 공급원)을 사용할 수 있는 방법을 의미합니다.
L아르기닌 보충제는 또한 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
한 전임상 연구에서는 L-아르기닌 보충이 신장 기능을 지원할 수 있고 심지어 건강한 염증 반응을 지원할 수 있음을 발견했습니다.
8. 면역 지원
몸에 충분한 수준의 아르기닌이 있으면 면역 세포를 건강하고 완벽하게 기능하게 하여 건강한 면역 체계를 지원할 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 신체가 면역 문제에 더 잘 대처할 수 있음을 의미합니다.
9. 항산화제
산화 방지제는 프리 라디칼로 인한 스트레스로부터 세포를 보호하며 모든 노화 방지 요법에 중요한 것으로 간주됩니다. 전임상 데이터는 아르기닌 보충이 신체의 주요 항산화제 중 하나인 글루타치온 생성을 자극할 수 있음을 시사 합니다. 또한 항산화 방어와 관련된 유전자의 발현을 촉진할 수 있습니다.
10. 신경계 건강
생각하고 행동하는 방식은 아르기닌을 구성 성분으로 하는 바소프레신이라는 단백질과 많은 관련이 있습니다. 바소프레신은 뇌에서 신경 전달 물질 역할을 하며 인지와 행동을 지원하는 데 도움이 됩니다.
L아르기닌은 건강한 인지 기능을 촉진하는 것 외에도 산화 스트레스로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이상으로 L아르기닌 성분 및 발기부전 효과 에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되었나요? 다른 것도 궁금하시다면 아래 글들을 참고하시기 바랍니다.
