건강을 위한 디톡스

카카오톡 송금친구 목록 불러오기 실패?

친구한테 급하게 돈 보낼 일이 생겼는데 카톡 송금 버튼 누르니 친구 목록이 텅 비었을 때. 정말 당황스럽고 답답한 순간 맞죠. 저도 얼마 전에 그런 경험을 했거든요. … Read more

왠지 모르게 기운이 없고 예전 같지 않다 느끼시나요.나이가 들면서 특히 폐경기를 지나면서 당연한 변화 같아요. 여성호르몬이 줄면서 우리 몸의 근육도 같이 줄거든요.그래서 똑같이 먹어도 나잇살은 … Read more

요즘 건강검진 받으시고 콜레스테롤 수치 때문에 걱정하는 분들이 정말 많아진 것 같아요. 그래서인지 콜레스테롤 낮추는 영양제를 찾다가 모나콜린K 라는 성분을 접하게 되는 경우가 많죠. 천연 … Read more

항산화제 하면 빼놓을 수 없는 게 NAC예요. 정식 이름은 N아세틸시스테인인데요. 우리 몸에서 글루타티온 생산을 돕는 역할을 해요. 이 글루타티온은 세포를 노화시키는 활성산소를 잡아주는 대표적인 항산화제라고 … Read more

요즘 부산에서 가장 핫한 곳을 꼽으라면 아마 많은 분이 밀락더마켓을 떠올릴 거예요. 저도 친구랑 약속 잡고 오랜만에 광안리에 갔다가 여기는 꼭 들러봐야 한다고 해서 다녀왔는데요. 막상 … Read more

갑자기 택시를 타야 할 때 있잖아요. 그럴 때마다 택시비 걱정이 생각되곤 하죠. 저도 얼마 전에 급하게 이동해야 해서 우버택시를 처음 이용해봤는데요. 혹시나 하고 할인 방법을 찾아봤는데 생각보다 … Read more

요즘 내 몸이 내 몸 같지 않다는 생각 자주 들죠. 저도 그랬어요 감정이 롤러코스터를 타는 것 같았거든요. 이 모든 변화의 중심에 바로 호르몬이 있답니다. 여성 갱년기는 … Read more

요즘 주변에 피곤하다고 얘기하는 사람이 주위에 좀 있어요. 아마도 현대인의 고질병 아닐까 싶죠. 피로하다는 얘기는 간 때문이란 걸 들어보셨을 거예요. 간 건강은 우리 몸에서 정말 … Read more

50대 여성분들 피부가 갑자기 변해서 걱정되시죠? 나도 50대 들어서면서 피부가 건조하고 주름이 늘었어요. 갱년기 들어서면 호르몬 변화 때문에 피부가 얇아지거든요. 에스트로겐이 줄면 콜라겐이 감소해서 탄력이 떨어져요. 예를 … Read more

폐경기에 접어들면서 갑자기 뼈가 약해진다는 말을 많이 들으시죠. 실제로 50대 여성들이 가장 걱정하는 건강 문제 중 하나가 바로 골다공증입니다. 그런데 정작 어떻게 관리해야 할지 막막하신 … Read more