건강을 위한 디톡스

생강은 음식에 맛있는 풍미를 더할 뿐만 아니라 영양소도 풍부하며, 사람들은 수천 년 동안 요리와 치유에 생강 뿌리를 사용해 왔습니다. 생강은 메스꺼움과 설사를 포함한 위장 문제 … Read more

생물학적 관점에서 스트레스라는 개념이 정립된 것은 그리 오래되지 않았습니다. 1950년대 후반, 내분비학자 한스 셀리에(Hans Selye)가 처음으로 스트레스를 체계적으로 문서화하면서 비로소 인류는 이 보이지 않는 위협에 … Read more

인삼은 수세기 동안 아시아와 북미에서 사용되었습니다. 많은 사람들이 사고, 집중력, 기억력 및 육체적 지구력을 향상시키기 위해 이용하고 있으며 효능과 효과에 충족하고 있습니다. 인삼은 아답토젠으로 우울증, … Read more

오늘날 현대인들은 스트레스를 많이 받고 있으며 실제로 우리 모두는 스트레스에 잘 대처하지만,  효과가 있는지 없는지는 알수 없습니다. 자연스럽게 스트레스 해소제를 찾을 수만 있다면 육체적으로나 정신적으로 … Read more

신체가 스트레스에 직면했을 때 몸 내부에서 호르몬의 일종인 코르티솔을 방출하도록 만들어져 있습니다. 장기간에 걸쳐 상승된 코티솔 수치를 일반적으로 만성 스트레스라고 부릅니다.  스트레스는 갑상선과 부신을 포함하여 … Read more

미슬토로 알려져 있는 겨우살이의 건강상 이점에는 심혈관 건강 개선, 스트레스와 불안 완화, 감기 및 호흡기 문제 퇴치에 도움 이 되는 면역 체계 강화 등이 있습니다.  … Read more

현대인들은 불행히도 콜라겐 수치를 감소시킬 수 있는 많은 환경에 살고 있으며, 그 대안으로 소고기 콜라겐과 같은 성분을 보충하는 것은 좋은 대안입니다.  콜라겐은 우리 몸에서 가장 … Read more

닭고기에도 콜라겐이 들어 있다는 사실을 사람들은 잘 모릅니다. 이 유형의 단백질은 관절염, 등 및 목 통증, 수술로 인한 통증을 비롯한 다양한 건강 상태를 지원하는 데 … Read more