마그네슘 하루권장량 추천 효과 9
마그네슘은 인체에 네 번째로 풍부한 미네랄입니다. 그것은 신체와 뇌의 건강에 몇 가지 중요한 역할을 합니다. 건강한 식단을 섭취하더라도 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 마그네슘의 9가지의 효능과 기능 마그네슘은 신체의 수백 … Read more
비타민 영양성분
비타민과 미네랄은 신체에서 수백 가지 역할을 수행하기 때문에 필수 영양소입니다. 이러한 영양소를 충분히 또는 너무 많이 섭취하는 것의 기준이 있습니다. 건강한식이 요법을 하면 필요한 양의 비타민과 미네랄을 충분히 섭취 할 수 있습니다.
영양제 순위 추천 6가지
일부 건강 전문가는 매일 먹는 식단만으로 몸에 필요한 필수 영양소를 얻을 수 있기 때문에 영양제가 대부분 불필요하다고 말하는 반면, 다른 사람들은 시중의 일반 식품에는 열악한 토양 품질 등으로 영양소가 충분하지 … Read more
엽산 권장량 추천 기능 6가지
엽산이 매우 중요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 태아의 건강과 신경관 발달에 미치는 영향으로 가장 잘 알려져 있지만, 이 필수 비타민 B는 훨씬 더 많은 관련이 있습니다. 심장 건강 지원에서 뇌 … Read more
호팍사 피크노제놀 최고일까요? 기능 5가지
피크노제놀은 천연 화학 물질의 화합물입니다. 그것은 유럽 소나무의 껍질에서 유래합니다. 피크노제놀은 세포를 손상으로부터 보호하는데 도움이 되는 항산화 제로 생각됩니다. 피크노제놀은 프랑스 해송 소나무 껍질 추출물의 등록 상표 브랜드 이름입니다. 피크노제놀의 … Read more
섭취량 많은 오메가3 음식 13가지
신체는 왜 오메가3가 필요할까요? 몸은 포화 지방산을 합성할 수 있지만 올바른 위치에 이중 결합을 고정시켜 스스로 오메가3를 생성할 수 있는 효소가 없습니다. 다시 말해, 신체는 이러한 지방을 스스로 만들 수 … Read more
비타민C 일일권장량의 놀라운 효능 7가지
비타민C는 몸에서 생성할 수 없는 필수 비타민이며 건강에 도움이 되는 많은 기능을 포함하고 있습니다. 수용성이며 오렌지, 딸기, 키위 과일, 피망, 브로콜리, 케일 및 시금치를 포함한 많은 과일과 채소에서 발견됩니다. 비타민 … Read more
시트룰린 추천보다 유익한 기능5가지?
시트룰린은 비필수 아미노산으로 간주되는 천연 보충제입니다. 이것은 신체가 자체적으로 시트룰린을 만들 수 있음을 의미합니다. 일부 식품(예: 수박,메론)에서도 찾을 수 있으며 시트룰린은 간과 장에서 합성(생성)됩니다. 주목할 기능은 암모니아를 해독하고 혈관 확장제(혈관 … Read more
아르기닌 효능과 복용법 1가지 이상의 부작용
아르기닌은 아미노산입니다. 아미노산은 단백질의 빌딩 블록이며 필수 범주와 비필수 범주로 나뉩니다. 비필수 아미노산은 체내에서 생성되지만 필수아미노산은 생성되지 않습니다. 따라서 식사등을 통해 제공되어야 합니다. 아르기닌은 혈류 조절, 미토콘드리아 기능, 세포 통신을 … Read more
코엔자임 코엔자임큐텐 화학적 구성이 다른 이유1 ? 위장 소장에 도움될까?
코엔자임과 코엔자임큐텐은 다르다! 코엔자임 판토텐산 궁금하시죠? 코엔자임이란? 코엔자임은 효소의 작용을 향상시키는 신체의 분자입니다. 효소없이는 코엔자임을 가질 수 없습니다. 효소란? 효소는 촉매 라고도하는 특정 화학 반응을 매개하거나 가속화하는 역할을하는 단백질입니다. 예를 … Read more
비타민B3 니코틴아미드 리보사이드 효능
비타민B3 니코틴아미드 리보사이드 Nicotinamide Riboside 효능 맥주효모 비타민B 는 알고계시죠? 영양제의 효능중 장수와 노화는 잘 알려져 있는 서로 상반된 단어들입니다. 일반적으로 “건강한 노화“를 지원하는 비타민이라고 불리는 니코틴아미드 리보사이드(NR)는 우리가 노화하는 … Read more